您的当前位置:首页 > 百科 > 当男人衰老时,下半身会出现4个特征,除了戒烟酒,还要做好3件事 正文
时间:2024-05-19 20:38:24 来源:网络整理 编辑:百科
杭州新茶-杭州品茶工作室-杭州1000以内
衰老是当男人生常态,不可更改的人衰自然规律,而对于抗衰老而言,下半许多女性都更为重视,出现其实男性也应该有所准备。个特
衰老不仅仅是征除做好从脸上出现皱纹开始,当进入到老年时,戒烟酒还件事下半身往往也会出现变化。当男而男性下半身这个重要的人衰器官,不仅是下半不能受伤的“宝贝”,还掌控着男性的出现衰老。
一、个特这个器官是征除做好命脉,掌控着男性的戒烟酒还件事衰老
我们都知道雄激素对于男性的重要性,不仅决定了第二性征,当男还影响着身心功能。而其中,作为最重要的雄激素之一,睾酮,更是发挥着重要作用。
美国加州大学的研究人员在《老年科学》上发表的研究指出,睾酮水平与男性的健康状况和寿命存在密切联系。
研究发现,睾酮可促进体内多个组织、器官再生修复,且具有很强的抗氧化作用,可减少自由基损伤对身体的影响、损伤,延缓身体的衰老进程。
绝大部分的睾酮都是在睾丸里产生的,睾丸肩负着制造精子、分泌雄激素的重任,可以说是掌控男性衰老的重要器官。
当睾丸老去,逐渐萎缩,体积变小,体能和精神方面也在不知不觉受到影响。
在体能方面,生殖系统衰老会让男性出现全身乏力、失眠以及全身酸痛等不适。而在精神方面,生活中会有健忘、注意力难以集中、莫名发脾气等表现,同时还伴有性欲下降的症状。
二、男人下半身出现4个症状,或暗示你老了
《黄帝内经》内对男性衰老时间做出了总结“五八,肾气衰,发堕齿槁”,也就是说从四十岁开始,男性就要开始面临衰老。
1.尿线细而无力
可以说男性的衰老是从前列腺开始的,在衰老来临时会明显感觉排尿不尽、尿线细而无力,甚至排尿的时候有微微疼痛的感觉,这是前列腺衰老的典型信号。
2.隔三岔五便秘
随着年龄的增加,胃肠道功能会有所下降,肠道内的水分会因此而减少,本身就容易便秘。
再加上现代人很多都缺乏运动,这又会进一步增加便秘的出现频率。
3.脚掌变长变宽
年龄增加后足底肌肉和韧带会发生退行性改变,表现为足弓塌陷、弹性丧失。
肌腱以及韧带连接的微小骨头也会失去弹性,会明显感觉脚掌变长、变宽了。
4.性生活很匮乏
男性在年龄增加后,在性欲方面会明显下降,50岁之后约有半数的男性受到性功能障碍的影响。
早泄是其中最为常见的,发病率达到了1/3以上。而这些性功能障碍,会让男性的正常性生活受到很大影响。
三、加速衰老的4个生活习惯,现在改掉还不晚
衰老是自然的过程,不可避免,但生活中不少人都有的4个生活习惯,正在悄悄加速我们的衰老速度,为了自己,尽早改掉。
1.喜欢吸烟饮酒
烟酒都是明确的一类致癌物,长期吸烟饮酒容易导致身体患病。且吸烟会让面部衰老的速度加快、面色蜡黄,让整个人看起来衰老许多。
酒精同样会促进身体的衰老速度加快,其进入体内会产生大量自由基,让身体产生氧化应激反应,促进衰老。
2.久坐不愿运动
长期久坐会导致身体的血液循环、新陈代谢速度变慢,大量的废弃物无法及时排出堆积在体内,容易给健康带来不良影响,衰老的速度也会更快一些。
3.饮食重油重盐
饮食中摄入过量盐分容易导致面部细胞脱水、过甜则会让皮肤松弛/老化/失去弹性、高油的食物则会让身体发胖,这些都会让人看起来更衰老。
4.压力大不倾诉
长期处于压力过大的状态下,会让整个人的状态变差,免疫系统功能也会随之下降,无法及时清除多余的自由基、代谢废物,让人看起来更衰老。
在日常碰到压力、不良情绪时,一定要及时倾诉,不要自己扛着。
衰老虽然说难以避免,但我们可以通过改善我们的生活习惯来延缓衰老的速度,享受幸福快乐的晚年生活。
- 参考资料:
- [1]《「睾酮」水平低的男人老得快!有这10个症状要注意了》.生命时报2023-07-18
- [2]《26岁男生“断崖式衰老”变大叔!加速衰老的6个生活习惯,一定要改!》.健康时报2024-03-08
- [3]《男性衰老从这个症状开始!这7个衰老信号,你知道吗?》.健康湖北2021-08-24
未经作者允许授权,禁止转载
CBA最窝囊的主帅!一手好牌打的稀巴烂,球迷:邱彪和郭舰该背锅2024-05-19 19:43
中方呼吁落实安理会决议 立即实现加沙停火2024-05-19 19:36
让冶炼工人脱离危险场景 苏企启动智能机器人国家重点专项项目2024-05-19 19:36
广交会外商热捧中国新能源车2024-05-19 19:36
被嘲讽土味俗气,从刀郎到海来阿木,他们真的低人一等吗?2024-05-19 19:17
突发!NBA官宣,直接终身禁赛,他才24岁啊,生涯彻底完了2024-05-19 19:17
连炸15家炼油厂,俄罗斯又有求于我国了,急于进口中国石油设备2024-05-19 19:05
世界级尤物!斯嘉丽·约翰逊,这身材饱满丰腴太性感了!2024-05-19 18:25
雷阵雨+7~8级大风,局地冰雹!刚刚,济南发布预警2024-05-19 18:11
单节16分打崩广厦,孙铭徽都急眼了!你才是宏远小外援,太强了2024-05-19 18:10
涂磊被网暴后首回应,被说“捞女教父”的他到底冤不冤?2024-05-19 20:03
王艺迪出局黑脸!把日本主力输了一遍,马琳躲开却派陈梦恩师指挥2024-05-19 19:54
苏企春季校招按下快进键2024-05-19 19:38
女子储蓄卡涉诈遭冻结结案后解冻难,被要求到三千公里外线下办理2024-05-19 19:03
53岁大姐每次吃面都放醋,去医院体检后,医生疑惑:平时吃的啥2024-05-19 18:58
又没进季后赛,库里历史地位降,若杜兰特没去勇士,库里更要打折2024-05-19 18:55
CBA巅峰对决一边倒!广东全场压制广厦,周琦徐杰爆发,剑指复仇2024-05-19 18:39
投降的机会都不给!法军先头部队刚到乌克兰,就已经伤亡近半!2024-05-19 18:19
互联互通/穗港澳合作 南沙建湾区航运联合交易中心2024-05-19 18:16
樊振东击败林诗栋,孙颖莎击败陈幸同,王楚钦击败雨果2024-05-19 18:07